Le voyage transformationnel à Heritage Resorts

Associer vacances et bien-être est une tendance grandissante, et la prise en charge holistique au sein de votre hôtel est un véritable atout. Plus que jamais, le Voyage est un voyage intérieur, une expérience transformationnelle, une quête de bonheur. C’est précisément la promesse d’Heritage Resorts, qui dévoile un nouveau menu d’activités et de soins Wellness.

 

Reconnecter avec la nature

reconnecter avec la nature

Bel Ombre jouit d’un cadre d’une grande beauté avec, d’une part, une réserve naturelle protégée (Heritage Nature Reserve) et, d’autre part, un lagon spectaculaire. Séjourner à Heritage Resorts est une invitation à se reconnecter à la nature. Le domaine se situe à proximité de plusieurs zones énergétiques telles que le Vortex de Riambel, Gris-Gris et la montagne du Morne – « des puissances de la nature », remarque Hélène Cassan, consultante Wellness and Spa pour Heritage Resorts.

 

Votre voyage transformationnel commence donc en nature. En participant aux expériences « Mindful Nature Connections », ressourcez-vous en plein air et laissez l’énergie des éléments vous faire du bien. Au programme : randonnées bien-être (Wellness Nature Trail), bains de forêt (Shinrin-Yoku) et méditations guidées. Un expert Wellness du Seven Colours Spa vous accompagne et vous transmet en chemin plusieurs techniques de relaxation – de la respiration au tree-hugging, en passant par des gestes simples comme enlever ses chaussures pour toucher la terre et mettre ses pieds dans l’eau des rivières.

 

Astuce #1 : Participez à une séance de méditation sur l’une des plateformes du Morne. C’est une expérience à ne manquer sous aucun prétexte !

 

 

Prendre soin de sa santé

lessons de yoga et pilates a heritage le telfair

De retour à l’hôtel, dirigez-vous vers le Seven Colours Spa pour y découvrir une gamme exhaustive de soins holistiques. Yoga, Pilates, Tai Chi et Qi-Gong sont disponibles en cours collectifs ou en session privée. Mais ici, le mouvement n’est pas seulement sportif : il s’effectue en pleine conscience, pour reconnecter le corps et l’esprit.

 

Astuce #2 : Apprenez à mieux respirer avec nos experts. Ce geste si naturel peut vous paraître anodin, mais bien respirer permet de mieux oxygéner le cerveau et de réduire le stress.

 

Heritage Le Telfair propose les services d’un ostéopathe et, depuis peu, d’une nutritionniste holistique. Au Seven Colours Wellness Pavilion, qui s’attèle à répondre aux besoins individuels et aux désirs de chacun, la personnalisation des soins est une priorité. « Nous accueillons de nombreux golfeurs et kite-surfeurs, dont les tensions, les douleurs chroniques – voire les blessures – peuvent être prises en charge chez nous à travers un programme de rétablissement sur mesure », souligne Hélène. L’objectif des thérapeutes ? Introduire diverses techniques qui font du bien aux clients, mais aussi des bonnes habitudes qu’ils pourront ensuite intégrer dans leur vie de tous les jours.

 

Astuce #3 : « Nous sommes ce que nous mangeons », disait la primatologue Jane Goodall. Vous souhaitez vous alimenter sainement pendant votre séjour ? Choisissez les délicieux plats « santé, bien-être » conçus par notre chef en collaboration avec notre nutritionniste et disponibles à tous nos restaurants !

 

Rééquilibrer ses chakras

Voyage transformationnelle et reequilibrage des chakras

L’équilibre énergétique est l’une des spécialités de la marque Seven Colours – dont le nom se réfère aux sept chakras du corps humain. La prochaine étape de votre voyage transformationnel consiste donc à localiser vos blocages et à améliorer votre flux énergétique à travers des séances d’Ohashiatsu, de Reiki et de rééquilibrage des chakras. Vous n’êtes pas sûr de comprendre le fonctionnement de ces pratiques ? Elles sont a minima très relaxantes, et votre thérapeute ne manquera pas de vous faire quelques recommandations afin de prolonger les bienfaits de la séance.

 

Astuce #4 : Mettez-vous à l’Ohashiatsu ! Cette technique corporelle dérivée du Shiatsu traditionnel japonais est une expérience complète de développement personnel et de guérison. Elle associe les bienfaits des exercices et de la méditation à la philosophie orientale du soin, et contribue à développer le flux énergétique à travers le corps afin d’atteindre un état d’équilibre et d’harmonie propice au bien-être.

 

Se faire plaisir

soins au spa de l hotel Heritage Le Telfair

Parce que partir en vacances, c’est aussi profiter d’un moment de détente pour soi, rythmez votre séjour de soins relaxants au Seven Colours Wellness Pavilion. Inspirés par les méthodes traditionnelles de notre île multiculturelle, nos thérapeutes vous proposent des massages, de la réflexologie et des gommages typiquement mauriciens ainsi que des massages rééquilibrants pour les chakras. Certains soins spécifiques reposent sur les bienfaits des pierres semi-précieuses, des pierres volcaniques chaudes et de l’aromathérapie qui leur apportent une dimension multisensorielle.

 

Astuce #5 : Rendez-vous en mai 2020 pour le Wellness Festival ! Pour cette seconde édition très attendue, Heritage Resorts invite à nouveau une panoplie d’experts locaux et internationaux qui animeront des ateliers bien-être.