Quatre expériences nature pour retrouver votre paix intérieure

Lorsqu’il s’agit d’améliorer le bien-être physique et mental de sa clientèle, l’offre d’Heritage Resorts est sans équivalent. Nos spécialistes santé vous invitent à vivre des expériences immersives en pleine nature, telles que l’écothérapie, qui vous aideront à vous libérer du stress quotidien tout en vous régénérant. Êtes-vous prêt à retrouver votre équilibre intérieur ?

 

L’expérience Shinrin Yoku

Shinrin Yoku experience therapeutique dans la nature

Le Shinrin Yoku, ou « bain de forêt », est une expérience thérapeutique qui éveille vos sens grâce aux nombreuses interactions offertes par le milieu forestier : paysages, odeurs, bruits… L’expérience de Shinrin Yoku d’Heritage Resorts se déroule dans le magnifique cadre du Heritage Nature Reserve, en compagnie de notre maître Reiki. Ce dernier vous guidera afin de vous aider à vivre davantage dans le moment présent. Ressentez une sensation d’ancrage en marchant pieds nus sur certains sentiers, prenez le temps d’apprécier le chant des oiseaux ou les bruits d’autres animaux et savourez, à l’ombre des arbres, la caresse de la brise sur votre peau… Cette balade douce et méditative permet de retrouver votre tranquillité d’esprit et vous aide à renouer avec la nature. Après cette expérience, notez les effets rajeunissants et réparateurs de la forêt : vous vous sentirez probablement plein d’une énergie nouvelle et profiterez d’une nuit de sommeil plus profonde et plus calme.

 

 

Marche bien-être en pleine nature

Marche bien etre dans la nature a Heritage Nature Reserve

Notre marche bien-être s’adresse aux clients qui souhaitent non seulement explorer la forêt et découvrir sa biodiversité unique, mais aussi en savoir plus sur le domaine d’Heritage Bel Ombre – riche de 200 ans d’histoire – et ses projets actuels de conservation. Notre guide chevronné vous fera découvrir la forêt d’un regard nouveau en vous signalant plantes et oiseaux rares, et il vous conduira jusqu’à des points de vue à couper le souffle. Mais cette expérience n’est pas seulement pédagogique : nos exercices d’étirement et de respiration vous aideront à ressentir la puissante énergie du Heritage Nature Reserve et favoriseront la circulation de celle-ci à travers votre corps.

 

 

Randonnées nature

Randonnee a Heritage Nature Reserve Ile Maurice

Si vous cherchez à purifier et revitaliser votre corps et votre esprit, les randonnées d’Heritage Resorts répondront à vos envies. Ces expériences holistiques en pleine nature reconnectent chaque partie de votre être tout en vous donnant le temps d’apprécier la beauté et la vitalité d’une majestueuse forêt vieille de plusieurs siècles. Choisissez l’une de nos trois randonnées – tranquille, intermédiaire ou sportive – et évadez-vous au cœur du Heritage Nature Reserve pour une marche active ou une course dans un cadre unique. Partez à la découverte de collines vallonnées sur lesquelles s’étend une magnifique forêt endémique, et profitez d’incroyables panoramas sur le bleu profond de l’océan Indien. La vue depuis le sommet est si belle que vous croirez rêver !

 

 

Randonnées dynamiques en mer

Avec nos randonnées aquatiques, la forêt cède sa place aux pouvoirs de guérison de l’océan – situé à deux pas d’Heritage Le Telfair. Marchez énergiquement à contre-courant dans le lagon et imprégnez-vous des propriétés bénéfiques de l’eau salée : la pression du courant tonifie vos muscles, revitalise votre métabolisme et vous aide à vous débarrasser des toxines et améliorer votre circulation. L’air vivifiant de l’océan contribue aussi à purifier vos poumons, tandis que l’association de l’eau et du soleil sur votre peau apaise vos sens.

 

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