Mauritius Wellness Festival by Heritage Resorts : une bouffée de bien-être

Du 3 au 5 mai 2019, Heritage Resorts vous donne rendez-vous pour la première édition du plus grand festival « wellness » de la région. Des experts internationaux du bien-être vous attendent pour vous faire vivre un voyage initiatique et inspirant dans un cadre enchanteur. Enfilez votre pantalon de yoga, ouvrez vos chakras et préparez-vous à vous reconnecter avec vos sens, au coeur du sud sauvage de l’île.

 

Étape 1 : Bougez !


Qui dit bien-être dit activité physique. Mais plutôt que de courir un marathon, nous vous invitons à allier exercice, plein-air et pleine-conscience. D’Hanna Barrett, bloggeuse et yogi incontournable à Londres, à l’Autrichienne Jeannette Fuchs, en passant par nos stars locales, une dream team de gourous du bien-être vous fera découvrir diverses écoles de yoga, la pratique ultra tendance du Qi gong et le Tai chi. Et pour mieux profiter du patrimoine naturel de la région, participez aux trails guidés par nos experts à travers Chamarel, Le Morne, la réserve de biosphère de Bel Ombre, ou encore le Parc national des Gorges de la Rivière noire, entre autres.

 

Étape 2 : Amusez-vous !

Yoga sur stand up paddle

Avez-vous déjà tenté de faire du yoga sur un Stand-Up Paddle, les yeux bandés, ou au son du séga ? Autant d’alternatives ludiques aux vinyasas les plus classiques. Des artistes mauriciens comme Sarasvati Mallac, Norbert Planel, David Lagesse et Kim Siew vous accompagnent en peinture ou en musique, et Neo Jharee vous propose de découvrir l’acroyoga qui combine la sagesse du yoga, le pouvoir des arts acrobatiques et l’amour bienveillant des pratiques de guérison. Le bien-être n’aura jamais été aussi amusant qu’avec un pinceau en main, dans les airs ou sur les eaux tranquilles du lagon.

 

Étape 3 : Épanouissez-vous !

Mauritius Wellness Festival by Heritage Resorts vous propose un large choix de conférences et d’ateliers sur le développement personnel. Au programme : SoulMapping, HeartMath, Life Balance, Science des sensations… Le Dr. Sandra Stallaert, Almarie Venter, Audrey Bracey Deegan et d’autres grands noms du coaching animeront ces sessions. Si vous avez plutôt soif de relaxation et de guérison, rejoignez les séances de méditation sonore et vibratoire, apprenez l’art de respirer avec Dominique Lonchant ou suivez une thérapie avec des cristaux.

 

Étape 4 : Régalez-vous !

Alimentation saine crue et vegetale

Toutes les recherches le prouvent : une alimentation saine est indispensable à une bonne santé physique et mentale. Reconnectez-vous à la terre et formez-vous à l’agriculture biologique lors de l’atelier d’Aurore Rouzzi, apprenez-en plus sur les dangers du sucre avec la nutritionniste Sandra de Foucault, et goûtez aux bienfaits de la « gastRawnomie » façon Marie-Sophie Lelouch : depuis 2012, cette naturopathe et chef française est une figure incontournable de l’alimentation crue (« raw ») et végétale, notamment à travers son site L’Instant Cru et les succulents plats qu’elle propose au sein du restaurant parisien L’Alcazar.

 

Programme complet, tarifs et réservations sur :
www.mauritiuswellnessfestival.com
E : info@mauritiuswellnessfestival.com
T : +230 601 55 27

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